هل زيت الزيتون يزيد نسبة السكر في الدم؟

هل زيت الزيتون يزيد نسبة السكر في الدم؟

الجواب هو لا، زيت الزيتون لا يؤثر بشكل مباشر على مستوى السكر في الدم. زيت الزيتون يحتوي على الدهون الصحية ولا يحتوي على الكربوهيدرات التي يتم هضمها لتحويلها إلى سكر في الدم. وبالتالي، لا يؤثر زيت الزيتون على نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، يجب استهلاك الزيت بكميات معتدلة في إطار نظام غذائي متوازن، وقد يفضل لأشخاص يعانون من مرض السكري أن يستشيروا طبيبهم أو أخصائي التغذية بشأن توصيات النظام الغذائي المناسب لهم.{alertSuccess}

أحدث أقدم

نموذج الاتصال