هل الليمون يرفع الضغط أو يخفضه؟

هل الليمون يرفع الضغط أو يخفضه؟

عند النظر إلى تأثير الليمون على ضغط الدم، فإنه يُعتبر عادةً عاملاً يخفض الضغط. يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. أيضًا، تعتبر اللايمون ومشتقاتها قليلة الصوديوم، مما يعني أن تناولها قد يساعد في خفض ضغط الدم. ومع ذلك، قد يكون للأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض جدًا تجنب استهلاك الليمون بكميات كبيرة.

ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالتحدث إلى الطبيب قبل إجراء أي تغيير في نظامك الغذائي أو نمط حياتك إذا كنت تعاني من ضغط دم عالٍ أو منخفض أو لديك أي مشاكل صحية أخرى. يستطيع الطبيب تقييم حالتك الصحية وتقديم توصيات تناسب احتياجاتك الفردية. {alertSuccess}

أحدث أقدم

نموذج الاتصال