هل عصير البرتقال بدون سكر يزيد الوزن؟

هل عصير البرتقال بدون سكر يزيد الوزن؟

الجواب هو لا، عصير البرتقال بدون سكر لا يزيد الوزن بشكل مباشر، لكنه يحتوي على سكر طبيعي وكربوهيدرات قد تساهم في زيادة السعرات الحرارية إذا تم تناوله بكميات كبيرة. لذلك، ينصح بالاعتدال في شرب عصير البرتقال وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الوزن المثالي. عصير البرتقال له فوائد صحية عديدة مثل تقوية الجهاز المناعي، خفض ضغط الدم، تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز صحة القلب والبشرة. {alertSuccess}

أحدث أقدم

نموذج الاتصال