هل السمك مضر لنزلات البرد؟

هل السمك مضر لنزلات البرد؟

الجواب هو لا، السمك ليس ضارًا لنزلات البرد. في الواقع، السمك غني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعزز الجهاز المناعي وتساهم في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي بعض أنواع السمك على فيتامين د، وهو مفيد لتعزيز صحة الجهاز المناعي والتصدي للأمراض. {alertSuccess}

أحدث أقدم

نموذج الاتصال